别人都没事，咋就你痛！

我也来姨妈，咋就你矫情！

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没错姑娘，就是你有问题！

看到这个问题，我就想哭！

女生痛经咋就这么苦呢！

都不理解就算了，您说我干什么啊！

我只要是来姨妈，那必定先能惹到，我亲妈的怒火！

让我自生自灭，自个在那扑楞，忍过去不就行了！

那是一个美好的周末，我在一阵剧烈的肚子中，挣扎着醒过来！心想这熟悉的感觉，该不会是想拉屎吧？

滚滚，这明明是大姨妈来了！我的肚子，就开启绞肉机模式，然后在床上像一条，离开水扑腾的鱼!

感觉就要疼晕过去的时候，我听见：吃饭了！还睡！咋这么懒，这周末也不说出去玩！

我……呃……不想说话！然后我妈就直接冲进来，叫你，听不见！我虚弱的说，不想吃，肚子疼！

也不能不吃饭啊，这个时候才更需要多吃点啊！被我妈硬拉起来，来到饭桌上，扒拉着碗，也吃不下去，因为胃也疼啊！

这可真是踩到更年期的火点了：能多疼啊！那我年轻的时候，来着月经，不照样干活！

：都给你看过了，说不让你吃凉的，你昨天还非得吃冰淇淋！

然后我就觉得好委屈，绿豆般的眼泪，啪嗒啪嗒的滴在碗里。 ：你可别在这给我哭，要吃就吃，不吃就回屋，跟个娘娘一样！

然后，我就回到自己房间，痛的蹲在地上，那一刻觉得活着干什么！

我妈又进来了，端来了一碗红糖水：快喝了，一会还不好，咱们就去看看！

看吧，女人都是口是心非的，爱你还非要表现出，一副恶狠狠的样子！

我痛经的时候，就会试图找各种方法，想来缓解一下痛经，别说还真的有用，现在来大姨妈，只是微微痛了！

?药物类

?止痛药我知道很多人，在你痛经的时候，第一件事就是把止痛药拿出来！

我一开始，也是非常推崇吃止痛药，毕竟这是最快止痛的途径！后来发现再吃止痛药，就会胃疼，还拉肚子！

?痛经药

然后就买了这个治疗痛经的药，的确很有效果，还是中成药，缓一会就不那么痛了！

可是吃这个药，持续时间不长，没几个小时，就又开始疼了，还会腰酸加重！

?热敷类

?一夜轻暖宫贴姐妹们囤它十几盒，比吃肉香！我只要是来大姨妈，就要抱着暖水袋，暖是挺暖，就是漏水，会烫着我！

然后我买了这个，纷纷的少女心包装，有调节宫寒，活血化瘀功效的暖贴！

别说了，够温暖，持续时间也长，能持续10小时，安睡一整晚！

?暖宫带

而且还可以缓解肩颈腿的酸痛，就是这个体积比较大，而且还需要插电源，只能在家使用，不是很便携！

?日常类

?锻炼每天晚上可以去夜跑，坚持运动可以提高身体免疫力，还能让你保持一个愉悦的心情，身心舒畅！

大姨妈痛自然就得到了缓解，对！我说的是日常运动，来大姨妈的时候就老老实在家待着吧！

?饮食

来姨妈前的几天，千万不要吃辛辣和冰的食物！我每次痛经，都是因为管不住嘴，又迈不开腿！

如果我来姨妈前一个星期，不吃辛辣和冰冷食物，我的姨妈就不会痛到昏厥，就还能勉强忍过去！

痛经不可怕，要保持一个好的心态，要学会每天给自己找一个开心的理由，哪怕只是，阳光很暖，电量很满！